तिलौथू रोहतास/ Etv News 24
तिलौथू में पांच दिवसीय योग शिविर के समापन पर बड़े उत्साह और हर्षोल्लास के साथ योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम में विद्यार्थियों, शिक्षकों तथा अभिभावकों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। शिविर के दौरान ताड़ासन, वृक्षासन, कटिचक्रासन, पश्चिमोत्तानासन, तितली आसन, सूर्य नमस्कार, नाड़ी शोधन प्राणायाम तथा सोहम साधना सहित विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। इस अवसर पर छात्राओं ने आकर्षक योग नृत्य की प्रस्तुति देकर उपस्थित लोगों का मन मोह लिया। योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन संतुलित रहता है। योग न केवल शारीरिक शक्ति और लचीलापन बढ़ाता है, बल्कि तनाव, चिंता और विभिन्न बीमारियों से बचाव में भी सहायक होता है। वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवनशैली में योग स्वस्थ जीवन का एक प्रभावी माध्यम बनकर उभरा है।कार्यक्रम के अंत में योग शिविर में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों को प्रमाण-पत्र प्रदान कर सम्मानित किया गया। विद्यालय प्रबंधन ने सभी से अपने दैनिक जीवन में योग को अपनाने और स्वस्थ समाज के निर्माण में योगदान देने का आह्वान किया। योग दिवस का यह आयोजन उत्साह, अनुशासन और स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश देने में सफल रहा।
