डेहरी ऑन सोन रोहतास
कोरोना वायरस जैसे संक्रामक बीमारी पर अपनी प्रतिक्रिया देते हुए डेहरी शहर के प्रसिद्ध मनोचिकित्सक डॉ उदय सिन्हा ने कहा कि यह वायरस बहुत ही खतरनाक है यह कई देशों में फैल चुका है। उन्होंने कहा कि कोरोना से जुड़ी ज्यादा खबरें ना देखें ना सुने आपको जितनी जानकारी चाहिए आप पहले से ही जान चुके हैं । कहीं से भी अधिक जानकारी एकत्र करने का प्रयास छोड़े क्योंकि यह आपकी मानसिक स्थिति को और ज्यादा कमजोर ही करेगा । उन्होंने अपनी राय देते हुए कहा कि दूसरों को वायरस से संबंधित सलाह ना दें क्योंकि सभी व्यक्तियों की मानसिक क्षमता एक सी नहीं होती कुछ डिप्रेशन अर्थात अवसाद का शिकार हो सकते हैं। डॉ सिन्हा ने कहा कि आप जितना संभव हो संगीत सुनें अध्यात्म ,भजन, आदि भी सुन सकते हैं बच्चों के साथ बोर्ड गेम खेलें परिवार के साथ बैठकर आने वाले वर्षों के लिए प्रोग्राम बनाएं साथ ही अपने हाथों को नियमित अंतराल पर अच्छे से धोएं सभी वस्तुओं की सफाई भी करें मजबूरी में ही किसी भी नो आगंतुक को 1 मीटर दूरी से ही मिले । उन्होंने इस संबंध में कहा कि आपकी नकारात्मक सोच विचार की प्रवृत्ति डिप्रेशन बढ़ाएगी और वायरस से लड़ने की क्षमता कम करेगी दूसरी ओर सकारात्मक सोच आपको शरीर और मानसिक रूप से मजबूत बनाकर किसी भी स्थिति या बीमारी से लड़ने में सक्षम बनाएगी । उन्होंने कहा विश्वास दृढ़ रखें कि ये समय शीघ्र ही निकलने वाला है और आप हमेशा स्वस्थ और सुरक्षित रहेंगे के साथ ही लोगों से आग्रह करते हुए कहा कि आप सभी लाॅक डाउन का पालन करें ।
